7.1 km | 00:45:10 | 06:19/km日期: 2016-12-18 09:22 - 平均心率: 90 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 8082 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'46" / 07'12" / 06'15" / 06'10" / 05'58" / 05'58" / 06'04" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 07'11" (+01'17") | 1001 / 2001 | 158 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1007 / 3009 | 187 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1011 / 4020 | 184 / 87 |
| 5 | | 05'54" | 1004 / 5025 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'02") | 1005 / 6031 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'58" (+00'04") | 1004 / 7036 | 184 / 90 |
| 8 | | 05'34" | 140 / 7176 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.99 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'12" | 00:13'58" |
| 3 | 06'15" | 00:20'13" |
| 4 | 06'10" | 00:26'23" |
| 5 | 05'58" | 00:32'21" |
| 6 | 05'58" | 00:38'19" |
| 7 | 06'04" | 00:44'23" |
| 7.1 | 05'34" | 00:45'10" |
留言 
展開計圈分析
