7.2 km | 00:35:52 | 04:59/km日期: 2016-12-19 18:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'53" / 05'18" / 04'56" / 04'43" / 04'40" / 04'41" / 04'42" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'43") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
190.88 km 
adidas supernova glide 6 累積 :
7630.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'18" | 00:11'11" |
| 3 | 04'56" | 00:16'07" |
| 4 | 04'43" | 00:20'50" |
| 5 | 04'40" | 00:25'30" |
| 6 | 04'41" | 00:30'11" |
| 7 | 04'42" | 00:34'53" |
| 7.2 | 05'19" | 00:35'52" |
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