Article Teng 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Article Teng 桃園
ID 240567

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5.6 km | 00:32:33 | 05:51/km

日期: 2016-12-20 13:17 - 地點: CYCU - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'28" / 06'00" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 06'04" /

Yasso 400
4'40"－6'10" X 4

12月累積里程 : 166.54 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2068.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Good Kang, 李英和和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安、用餐愉快！

2016-12-20 18:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	05'32"	00:18'00"
4	05'36"	00:23'36"
5	05'32"	00:29'08"
5.6	06'03"	00:32'33"

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