8.2 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-12-08 19:05 - 平均心率: 82 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 82
Pace: 05'34" / 06'15" / 04'56" / 04'56" / 04'49" / 04'53" / 04'51" / 05'24" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 00'00" | 242 / 8242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 06'15" | 00:11'49" |
3 | 04'56" | 00:16'45" |
4 | 04'56" | 00:21'41" |
5 | 04'49" | 00:26'30" |
6 | 04'53" | 00:31'23" |
7 | 04'51" | 00:36'14" |
8 | 05'24" | 00:41'38" |
8.2 | 05'51" | 00:43'03" |