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光明RUN-511
苗栗
ID 129723
235 位追隨者
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光明RUN-511
恭喜破PB
全馬
|
03:34:16
|
05:04/km
|
第6馬
2016北港媽祖盃馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
03:34:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'26")
00:23'26" (+00'36")
00:47'09" (+00'35")
10 km
(00:47'09")
00:23'43" (+00'53")
15 km
(01:10'53")
00:23'44" (+00'54")
00:46'34"
20 km
(01:33'43")
00:22'50"
25 km
(01:57'44")
00:24'01" (+01'11")
00:48'41" (+02'07")
30 km
(02:22'24")
00:24'40" (+01'50")
35 km
(02:49'56")
00:27'32" (+04'42")
00:57'44" (+11'10")
40 km
(03:20'08")
00:30'12" (+07'22")
Finish
(03:34:16)
日期:
2016-12-25 05:59
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'24"
(04'24")
04'23"
1000 / 1000
2
04'44"
(09'08")
04'43" (+00'20")
1003 / 2003
3
04'44"
(13'52")
04'42" (+00'19")
1006 / 3010
4
04'46"
(18'38")
04'46" (+00'23")
997 / 4008
5
04'48"
(23'26")
04'48" (+00'25")
998 / 5007
展開計圈分析
6
04'43"
(28'09")
04'41" (+00'18")
1004 / 6011
7
04'44"
(32'53")
04'41" (+00'18")
1009 / 7021
8
04'50"
(37'43")
04'50" (+00'27")
999 / 8020
9
04'49"
(42'32")
04'46" (+00'23")
1010 / 9030
10
04'47"
(47'19")
04'46" (+00'23")
1003 / 10034
11
04'52"
(52'11")
04'52" (+00'29")
998 / 11032
12
04'49"
(57'00")
04'44" (+00'21")
1017 / 12050
13
04'40"
(01:01'40")
04'39" (+00'16")
1000 / 13050
14
04'39"
(01:06'19")
04'40" (+00'17")
994 / 14045
15
04'42"
(01:11'01")
04'42" (+00'19")
996 / 15041
16
04'37"
(01:15'38")
04'35" (+00'12")
1005 / 16047
17
04'35"
(01:20'13")
04'31" (+00'08")
1013 / 17060
18
04'36"
(01:24'49")
04'35" (+00'12")
1001 / 18061
19
04'34"
(01:29'23")
04'34" (+00'11")
998 / 19060
20
04'37"
(01:34'00")
04'36" (+00'13")
1002 / 20063
21
04'44"
(01:38'44")
04'43" (+00'20")
1002 / 21065
22
04'52"
(01:43'36")
04'48" (+00'25")
1013 / 22078
23
04'49"
(01:48'25")
04'47" (+00'24")
1005 / 23084
24
04'51"
(01:53'16")
04'51" (+00'28")
997 / 24082
25
04'50"
(01:58'06")
04'47" (+00'24")
1007 / 25089
26
04'55"
(02:03'01")
04'52" (+00'29")
1007 / 26096
27
04'47"
(02:07'48")
04'50" (+00'27")
986 / 27083
28
04'56"
(02:12'44")
04'54" (+00'31")
1005 / 28089
29
05'03"
(02:17'47")
04'58" (+00'35")
1014 / 29103
30
05'08"
(02:22'55")
05'09" (+00'46")
995 / 30098
31
05'25"
(02:28'20")
05'22" (+00'59")
1007 / 31106
32
05'27"
(02:33'47")
05'23" (+01'00")
1011 / 32118
33
05'34"
(02:39'21")
05'31" (+01'08")
1007 / 33126
34
05'35"
(02:44'56")
05'36" (+01'13")
994 / 34120
35
05'43"
(02:50'39")
05'40" (+01'17")
1008 / 35128
36
06'06"
(02:56'45")
06'03" (+01'40")
1007 / 36136
37
06'04"
(03:02'49")
06'02" (+01'39")
1004 / 37140
38
05'50"
(03:08'39")
05'52" (+01'29")
992 / 38133
39
06'23"
(03:15'02")
06'17" (+01'54")
1014 / 39147
40
05'58"
(03:21'00")
06'01" (+01'38")
991 / 40138
41
06'22"
(03:27'22")
06'20" (+01'57")
1004 / 41143
42
05'39"
(03:33'01")
05'38" (+01'15")
1001 / 42145
43
01'15"
(03:34'16")
06'07" (+01'44")
203 / 42349
苗栗
光
明RUN-511
·
留言
賽前宣言:
挑戰
12月累積里程 :
338.99 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 7 years ago
陳揮龍
,
顏華慧
和其他
47
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
潘全勝
恭喜恭喜
2016-12-25 09:36 ·
1
個人推
David
光明兄 恭喜高速完賽~早安!聖誕快樂~
2016-12-25 09:39 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚啦～
2016-12-25 10:34 ·
1
個人推
Hsu hui
厲害 恭喜
2016-12-25 11:26 ·
1
個人推
謝浚溢
~恭喜高速完賽~
2016-12-25 13:16 ·
1
個人推
習慣就好
恭喜完賽讚哦！
2016-12-25 19:42 ·
1
個人推
王家康
光明帥恭喜ㄟ! 破 PB 金價讚啦!!! 真的快ㄟ!
2016-12-27 09:35 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
恭喜高速完賽 讚！！
2016-12-27 11:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'24"
00:04'24"
2
04'44"
00:09'08"
3
04'44"
00:13'52"
4
04'46"
00:18'38"
5
04'48"
00:23'26"
6
04'43"
00:28'09"
7
04'39"
00:32'48"
8
04'50"
00:37'38"
9
04'50"
00:42'28"
10
04'41"
00:47'09"
11
04'53"
00:52'02"
12
04'46"
00:56'48"
13
04'39"
01:01'27"
14
04'43"
01:06'10"
15
04'43"
01:10'53"
16
04'37"
01:15'30"
17
04'30"
01:20'00"
18
04'36"
01:24'36"
19
04'35"
01:29'11"
20
04'32"
01:33'43"
21
04'43"
01:38'26"
22
04'48"
01:43'14"
23
04'48"
01:48'02"
24
04'49"
01:52'51"
25
04'53"
01:57'44"
26
04'53"
02:02'37"
27
04'47"
02:07'24"
28
04'54"
02:12'18"
29
04'59"
02:17'17"
30
05'07"
02:22'24"
31
05'26"
02:27'50"
32
05'24"
02:33'14"
33
05'24"
02:38'38"
34
05'38"
02:44'16"
35
05'40"
02:49'56"
36
06'09"
02:56'05"
37
05'47"
03:01'52"
38
06'07"
03:07'59"
39
06'11"
03:14'10"
40
05'58"
03:20'08"
41
06'23"
03:26'31"
42
05'43"
03:32'14"
42.2
09'40"
03:34'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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恭喜破PB
全馬 | 03:34:16 | 05:04/km | 第6馬
苗栗
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