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湛湛
台中
ID 282020
122 位追隨者
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湛湛
全馬
|
04:15:01
|
06:02/km
|
第9馬
相遇最美~2016相約在冬季~集集音樂馬拉松
官方成績
日期
2016-12-25
成績
04:15:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'50")
00:31'50" (+05'39")
00:58'01" (+00'22")
10 km
(00:58'01")
00:26'11"
15 km
(01:25'53")
00:27'52" (+01'41")
01:01'51" (+04'12")
20 km
(01:59'52")
00:33'59" (+07'48")
25 km
(02:30'07")
00:30'15" (+04'04")
00:57'39"
30 km
(02:57'31")
00:27'24" (+01'13")
35 km
(03:32'23")
00:34'52" (+08'41")
01:07'43" (+10'04")
40 km
(04:05'14")
00:32'51" (+06'40")
Finish
(04:15:01)
日期:
2016-12-25 07:00
-
總爬升:
591 m
-
卡路里:
1950 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'10"
(08'10")
08'11" (+03'11")
997 / 997
2
06'21"
(14'31")
06'20" (+01'20")
1001 / 1998
3
06'12"
(20'43")
06'10" (+01'10")
1004 / 3003
4
05'35"
(26'18")
05'33" (+00'33")
1003 / 4007
5
05'32"
(31'50")
05'33" (+00'33")
996 / 5004
展開計圈分析
6
05'11"
(37'01")
05'09" (+00'09")
1004 / 6008
7
05'00"
(42'01")
05'01" (+00'01")
995 / 7004
8
05'37"
(47'38")
05'33" (+00'33")
1009 / 8013
9
05'09"
(52'47")
05'11" (+00'11")
993 / 9006
10
05'14"
(58'01")
05'14" (+00'14")
999 / 10006
11
05'35"
(01:03'36")
05'33" (+00'33")
1003 / 11009
12
05'32"
(01:09'08")
05'33" (+00'33")
996 / 12006
13
05'27"
(01:14'35")
05'24" (+00'24")
1006 / 13013
14
05'58"
(01:20'33")
05'54" (+00'54")
1010 / 14023
15
05'26"
(01:25'59")
05'26" (+00'26")
997 / 15021
16
05'52"
(01:31'51")
05'53" (+00'53")
994 / 16015
17
05'23"
(01:37'14")
05'21" (+00'21")
1003 / 17019
18
05'48"
(01:43'02")
05'48" (+00'48")
998 / 18017
19
08'14"
(01:51'16")
08'06" (+03'06")
1016 / 19034
20
08'47"
(02:00'03")
08'47" (+03'47")
998 / 20032
21
06'51"
(02:06'54")
06'52" (+01'52")
995 / 21028
22
06'17"
(02:13'11")
06'10" (+01'10")
1018 / 22046
23
05'43"
(02:18'54")
05'44" (+00'44")
994 / 23041
24
05'01"
(02:23'55")
05'02" (+00'02")
996 / 24037
25
06'20"
(02:30'15")
06'19" (+01'19")
1001 / 25039
26
05'03"
(02:35'18")
05'00"
1009 / 26049
27
05'26"
(02:40'44")
05'26" (+00'26")
999 / 27048
28
05'15"
(02:45'59")
05'11" (+00'11")
1009 / 28058
29
05'17"
(02:51'16")
05'17" (+00'17")
997 / 29056
30
06'30"
(02:57'46")
06'30" (+01'30")
998 / 30054
31
05'53"
(03:03'39")
05'53" (+00'53")
999 / 31054
32
08'43"
(03:12'22")
08'39" (+03'39")
1005 / 32060
33
06'03"
(03:18'25")
05'59" (+00'59")
1008 / 33068
34
07'40"
(03:26'05")
07'41" (+02'41")
996 / 34065
35
06'35"
(03:32'40")
06'32" (+01'32")
1005 / 35070
36
07'55"
(03:40'35")
07'49" (+02'49")
1012 / 36082
37
06'53"
(03:47'28")
06'52" (+01'52")
1000 / 37082
38
06'37"
(03:54'05")
06'38" (+01'38")
997 / 38079
39
06'15"
(04:00'20")
06'10" (+01'10")
1011 / 39091
40
05'24"
(04:05'44")
05'23" (+00'23")
1002 / 40094
41
05'08"
(04:10'52")
05'06" (+00'06")
1006 / 41100
42
04'09"
(04:15'01")
05'11" (+00'11")
800 / 41900
2016集集馬~第30馬
12月累積里程 :
323.45 km
美津濃 皇速 累積 :
2167.0 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 7 years ago
神翼
,
張程嘉
和其他
10
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·
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吳庭陞（Sean)
恭喜完賽！
2016-12-25 13:12 ·
湛湛
謝謝你，今天跑的很愉悅
2016-12-25 13:26 ·
1
個人推
黃俊淵
恭喜完賽
2016-12-26 03:14 ·
湛湛
謝謝俊淵兄~
2016-12-26 06:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'14"
00:08'14"
2
06'23"
00:14'37"
3
06'06"
00:20'43"
4
05'35"
00:26'18"
5
05'32"
00:31'50"
6
05'11"
00:37'01"
7
05'00"
00:42'01"
8
05'37"
00:47'38"
9
05'09"
00:52'47"
10
05'14"
00:58'01"
11
05'35"
01:03'36"
12
05'32"
01:09'08"
13
05'27"
01:14'35"
14
05'53"
01:20'28"
15
05'25"
01:25'53"
16
05'54"
01:31'47"
17
05'22"
01:37'09"
18
05'47"
01:42'56"
19
08'05"
01:51'01"
20
08'51"
01:59'52"
21
06'57"
02:06'49"
22
06'12"
02:13'01"
23
05'44"
02:18'45"
24
05'01"
02:23'46"
25
06'21"
02:30'07"
26
05'01"
02:35'08"
27
05'26"
02:40'34"
28
05'10"
02:45'44"
29
05'19"
02:51'03"
30
06'28"
02:57'31"
31
05'53"
03:03'24"
32
08'39"
03:12'03"
33
06'02"
03:18'05"
34
07'38"
03:25'43"
35
06'40"
03:32'23"
36
07'40"
03:40'03"
37
06'52"
03:46'55"
38
06'40"
03:53'35"
39
06'20"
03:59'55"
40
05'19"
04:05'14"
41
05'09"
04:10'23"
41.8
05'43"
04:15'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:15:01 | 06:02/km | 第9馬
美津濃 皇速 累積 : 2167.0 km
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