羅明中 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
ID 80360

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12.1 km | 01:21:16 | 06:42/km

日期: 2016-12-06 15:45 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 06'09" / 06'31" / 06'42" / 06'39" / 06'32" / 06'49" / 06'23" / 06'58" / 06'57" / 06'36" / 06'57" / 07'10" / 06'54" /

12月累積里程 : 219.93 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 黃文癸和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'31"	00:12'40"
3	06'42"	00:19'22"
4	06'39"	00:26'01"
5	06'32"	00:32'33"
6	06'49"	00:39'22"
7	06'23"	00:45'45"
8	06'58"	00:52'43"
9	06'57"	00:59'40"
10	06'36"	01:06'16"
11	06'57"	01:13'13"
12	07'10"	01:20'23"
12.1	06'51"	01:21'16"

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