羅明中 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km

日期: 2016-12-02 09:28 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'00" / 05'47" / 05'39" / 05'35" / 05'42" / 06'00" / 05'22" / 06'05" / 06'04" / 06'14" / 08'20" /

12月累積里程 : 219.93 km

GPX 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 黃文癸和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'47"	00:11'47"
3	05'39"	00:17'26"
4	05'35"	00:23'01"
5	05'42"	00:28'43"
6	06'00"	00:34'43"
7	05'22"	00:40'05"
8	06'05"	00:46'10"
9	06'04"	00:52'14"
10	06'14"	00:58'28"
10.0	08'00"	00:58'30"

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