李長益 2016/12/26 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

10.0 km | 01:10:00 | 06:58/km

日期: 2016-12-26 17:36 - 地點: 水庫旁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'09" / 06'59" / 06'04" / 06'48" / 06'33" / 07'05" / 06'50" / 08'37" / 07'29" / 06'03" / 10'05" /

12月累積里程 : 328.25 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 羅吉偉和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'59"	00:14'08"
3	06'04"	00:20'12"
4	06'48"	00:27'00"
5	06'33"	00:33'33"
6	07'05"	00:40'38"
7	06'50"	00:47'28"
8	08'37"	00:56'05"
9	07'29"	01:03'34"
10	06'03"	01:09'37"
10.0	09'58"	01:10'00"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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