5.6 km | 00:22:51 | 04:04/km日期: 2016-12-27 19:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 07'48" / 06'46" / 07'01" / 10'17" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'16") | 805 / 805 |
| 2 | | 04'04" (+00'11") | 796 / 1602 |
| 3 | | 04'03" (+00'10") | 801 / 2404 |
| 4 | | 04'04" (+00'11") | 798 / 3202 |
| 5 | | 04'08" (+00'15") | 798 / 4000 |
| 6 | | 04'09" (+00'16") | 801 / 4801 |
| 7 | | 03'53" | 800 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'48" | 00:14'31" |
| 3 | 06'46" | 00:21'17" |
| 4 | 07'01" | 00:28'18" |
| 5 | 10'17" | 00:38'35" |
| 5.6 | 03'55" | 00:40'57" |
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