緯 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

緯台中
ID 65023

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10.2 km | 00:52:06 | 05:07/km

日期: 2016-12-29 20:14 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'49" / 05'10" / 05'00" / 05'06" / 05'12" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 04'58" / 04'56" / 04'10" /

12月累積里程 : 217.36 km

Y Y20161125 累積 : 473.3 km

Epson 上傳 | 8 years ago

Tony Pen, 李謙永和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'10"	00:10'59"
3	05'00"	00:15'59"
4	05'06"	00:21'05"
5	05'12"	00:26'17"
6	05'02"	00:31'19"
7	05'06"	00:36'25"
8	05'07"	00:41'32"
9	04'58"	00:46'30"
10	04'56"	00:51'26"
10.2	04'03"	00:52'06"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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