10.5 km | 00:50:56 | 04:51/km日期: 2017-01-01 17:55 - 總爬升: 143 m - 地點: 矮坪子 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 02'05" / 05'44" / 05'22" / 05'14" / 04'48" / 04'29" / 05'12" / 04'42" / 04'41" / 04'06" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 1484 / 1484 |
| 2 | | 05'30" (+02'12") | 1012 / 2497 |
| 3 | | 05'24" (+02'06") | 994 / 3492 |
| 4 | | 04'57" (+01'39") | 1002 / 4494 |
| 5 | | 04'31" (+01'13") | 1002 / 5496 |
| 6 | | 04'53" (+01'35") | 1002 / 6498 |
| 7 | | 04'58" (+01'40") | 1016 / 7515 |
| 8 | | 04'44" (+01'26") | 1004 / 8519 |
| 9 | | 04'17" (+00'59") | 996 / 9515 |
| 10 | | 04'22" (+01'04") | 993 / 10509 |
2017 基訓 好的開始。
-第1k 定位跑掉了。
1月累積里程 : 302.51 km
Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'05" | 00:02'05" |
| 2 | 05'44" | 00:07'49" |
| 3 | 05'22" | 00:13'11" |
| 4 | 05'14" | 00:18'25" |
| 5 | 04'48" | 00:23'13" |
| 6 | 04'29" | 00:27'42" |
| 7 | 05'12" | 00:32'54" |
| 8 | 04'42" | 00:37'36" |
| 9 | 04'41" | 00:42'17" |
| 10 | 04'06" | 00:46'23" |
| 10.5 | 09'06" | 00:50'56" |
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