Hungone紅丸子 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

12.0 km | 02:21:16 | 11:44/km

日期: 2017-01-01 05:43 - 總爬升: 310 m - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 08'34" / 09'32" / 11'40" / 12'16" / 10'43" / 34'56" / 10'25" / 08'38" / 08'10" / 08'50" / 09'09" / 08'05" / 13'38" /

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Ryuichi 樂福哥說推

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2017第一跑!!元旦尋曙光

1月累積里程 : 168.07 km

Lotto AIR FLOW LT4AMR2028 累積 : 509.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, shadow (LDS超馬團) 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	09'32"	00:18'06"
3	11'40"	00:29'46"
4	12'16"	00:42'02"
5	10'43"	00:52'45"
6	34'56"	01:27'41"
7	10'25"	01:38'06"
8	08'38"	01:46'44"
9	08'10"	01:54'54"
10	08'50"	02:03'44"
11	09'09"	02:12'53"
12	08'05"	02:20'58"
12.0	13'11"	02:21'16"

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