一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/10/11 訓練日誌

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

10.9 km | 01:07:54 | 06:13/km

日期: 2013-10-11 05:24 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 07'12" / 05'52" / 05'31" / 05'08" / 04'57" / 05'10" / 04'58" / 08'26" / 04'45" / 10'06" /

該要重新熱車了

10月累積里程 : 247.46 km

Android 上傳 | 11 years ago

Pamela, Jerry Wu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'12"	00:14'04"
3	05'52"	00:19'56"
4	05'31"	00:25'27"
5	05'08"	00:30'35"
6	04'57"	00:35'32"
7	05'10"	00:40'42"
8	04'58"	00:45'40"
9	08'26"	00:54'06"
10	04'45"	00:58'51"
10.9	10'05"	01:07'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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