7.2 km | 00:47:01 | 06:32/km日期: 2017-01-03 04:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'42" / 06'33" / 06'34" / 06'34" / 06'26" / 06'36" / 06'07" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+03'17") | 6087 / 6087 |
| 2 | | 03'48" (+00'31") | 65 / 6152 |
| 3 | | 07'22" (+04'05") | 203 / 6356 |
| 4 | | 03'44" (+00'27") | 66 / 6423 |
| 5 | | 07'25" (+04'08") | 202 / 6625 |
| 6 | | 03'17" | 75 / 6701 |
| 7 | | 06'59" (+03'42") | 214 / 6915 |
| 8 | | 03'27" (+00'10") | 72 / 6987 |
| 9 | | 07'28" (+04'11") | 200 / 7188 |
| 10 | | 04'47" (+01'30") | 6 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 06'34" | 00:19'49" |
| 4 | 06'34" | 00:26'23" |
| 5 | 06'26" | 00:32'49" |
| 6 | 06'36" | 00:39'25" |
| 7 | 06'07" | 00:45'32" |
| 7.2 | 07'52" | 00:47'04" |
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