turtlest 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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5.0 km | 00:35:39 | 07:06/km

日期: 2017-01-03 16:24 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 08'02" / 07'01" / 06'59" / 06'40" / 347'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'57" (+01'19")

994 / 994

2

07'08"

(15'03")

07'05" (+00'27")

1006 / 2001

3

06'55"

(21'58")

06'56" (+00'18")

996 / 2997

4

06'36"

(28'34")

06'38"

994 / 3991

5

06'49"

(35'23")

06'46" (+00'08")

1006 / 4998

6

00'16"

(35'39")

18'04" (+11'26")

14 / 5013

1月累積里程 : 86.98 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 7 years ago

謝浚溢, Ch 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'01"	00:15'03"
3	06'59"	00:22'02"
4	06'40"	00:28'42"
5.0	06'48"	00:35'39"

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