巴巴拉 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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10.1 km | 00:50:38 | 05:02/km

日期: 2017-01-03 19:45 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'47" / 04'31" / 04'54" / 05'09" / 05'12" / 04'54" / 04'59" / 04'46" / 05'00" / 06'07" / 05'58" /

115s*4+105*1 x5

1月累積里程 : 184.94 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1386.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'31"	00:09'18"
3	04'54"	00:14'12"
4	05'09"	00:19'21"
5	05'12"	00:24'33"
6	04'54"	00:29'27"
7	04'59"	00:34'26"
8	04'46"	00:39'12"
9	05'00"	00:44'12"
10	06'07"	00:50'19"
10.1	05'57"	00:50'38"

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