3.0 km | 00:17:33 | 05:50/km日期: 2017-01-04 20:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3039 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'41" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1006 / 1006 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1008 / 2015 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'38" | 1006 / 3022 | 174 / 101 |
| 4 | | 07'27" (+01'49") | 6 / 3028 | 140 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 3.0 | 32'20" | 00:17'33" |
留言 
