9.9 km | 00:58:09 | 05:51/km日期: 2017-01-06 17:33 - 總爬升: 110 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'25" / 06'18" / 06'04" / 05'52" / 05'51" / 05'24" / 05'36" / 05'47" / 05'41" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.38 km 
60906小白 Y拖 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 06'04" | 00:18'47" |
| 4 | 05'52" | 00:24'39" |
| 5 | 05'51" | 00:30'30" |
| 6 | 05'24" | 00:35'54" |
| 7 | 05'36" | 00:41'30" |
| 8 | 05'47" | 00:47'17" |
| 9 | 05'41" | 00:52'58" |
| 9.9 | 05'30" | 00:58'09" |
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