Garyhuang 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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16.4 km | 01:46:08 | 06:28/km

日期: 2016-11-06 06:31 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 06'24" / 05'50" / 06'13" / 05'33" / 05'43" / 06'53" / 06'09" / 06'13" / 05'56" / 06'41" / 06'23" / 06'11" / 06'40" / 06'00" / 05'49" / 07'33" / 15'06" /

11月累積里程 : 116.20 km

Epson 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'50"	00:12'14"
3	06'13"	00:18'27"
4	05'33"	00:24'00"
5	05'43"	00:29'43"
6	06'53"	00:36'36"
7	06'09"	00:42'45"
8	06'13"	00:48'58"
9	05'56"	00:54'54"
10	06'41"	01:01'35"
11	06'23"	01:07'58"
12	06'11"	01:14'09"
13	06'40"	01:20'49"
14	06'00"	01:26'49"
15	05'49"	01:32'38"
16	07'33"	01:40'11"
16.4	15'03"	01:46'08"

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