Nick 2012/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 新北市
ID 928

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5.3 km | 00:24:37 | 04:36/km

日期: 2012-08-03 22:26 - 地點: 台大運動場5K測速跑 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'02" / 04'38" / 04'35" / 04'31" / 04'39" / 04'10" /

8月累積里程 : 152.64 km

GPX 上傳 | 12 years ago

FrancisLee, Max Chang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'38"	00:09'40"
3	04'35"	00:14'15"
4	04'31"	00:18'46"
5	04'39"	00:23'25"
5.3	04'10"	00:24'52"

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成績 : 03:46:01

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