7.1 km | 00:42:00 | 05:55/km日期: 2013-10-12 17:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'01" / 06'27" / 05'59" / 06'09" / 06'26" / 06'03" / 05'25" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.38 km 
Adidas Adizero adiprene 累積 :
1808.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'27" | 00:11'28" |
| 3 | 05'59" | 00:17'27" |
| 4 | 06'09" | 00:23'36" |
| 5 | 06'26" | 00:30'02" |
| 6 | 06'03" | 00:36'05" |
| 7 | 05'25" | 00:41'30" |
| 7.1 | 05'30" | 00:42'00" |
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