Xin 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Xin 台中
ID 78919

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5.4 km | 00:34:39 | 06:22/km

日期: 2017-01-11 17:01 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'40" / 06'43" / 06'25" / 06'10" / 06'16" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'37" (+00'31")

1005 / 1005

2

06'49"

(13'29")

06'44" (+00'38")

1012 / 2017

3

06'24"

(19'53")

06'24" (+00'18")

998 / 3016

4

06'11"

(26'04")

06'06"

1011 / 4027

5

06'15"

(32'19")

06'16" (+00'10")

995 / 5023

6

02'20"

(34'39")

05'24"

431 / 5454

1月累積里程 : 78.46 km

NIKE 型號累積 : 222.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'43"	00:13'23"
3	06'25"	00:19'48"
4	06'10"	00:25'58"
5	06'16"	00:32'14"
5.4	05'37"	00:34'39"

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