今仔日下晡走5K，走22分16秒（433、429、426、428、420），平均速度大約是4分27秒／km。

逐工走攏無咧「熱身」，走煞嘛無「搝筋」，平常時嘛無共家己「掠攏」（閣較莫講有叫別人掠），長期攏按呢，所以肌肉隨時攏佇痠痛的狀態之下，想欲走較緊嘛無法度。

逐工走第1811工。