5.5 km | 00:55:57 | 10:10/km日期: 2017-01-14 08:05 - 地點: 金門大學 - 平均心率: 126 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 13°C - 濕度: 70%
Pace: 09'52" / 08'59" / 10'47" / 09'16" / 10'29" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" | 497 / 5497 |
金門馬拉松前一天有免費五公里,完賽之後~還可以領一瓶300CC的紀念酒,參與的人很多~大家都散步玩賽~哈哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.43 km 
Adidas adizero 6 累積 :
535.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'59" | 00:18'51" |
| 3 | 10'47" | 00:29'38" |
| 4 | 09'16" | 00:38'54" |
| 5 | 10'29" | 00:49'23" |
| 5.5 | 08'26" | 00:53'35" |
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