10.1 km | 00:51:48 | 05:09/km日期: 2017-01-15 16:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 10'41" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 04'59" / 05'10" / 05'18" / 05'30" / 05'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'47") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.48 km 
adidas adizero Tempo Boost 7 累積 :
1013.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 05'00" | 00:15'41" |
| 3 | 04'54" | 00:20'35" |
| 4 | 04'54" | 00:25'29" |
| 5 | 05'00" | 00:30'29" |
| 6 | 04'59" | 00:35'28" |
| 7 | 05'10" | 00:40'38" |
| 8 | 05'18" | 00:45'56" |
| 9 | 05'30" | 00:51'26" |
| 10 | 05'43" | 00:57'09" |
| 10.1 | 05'26" | 00:57'27" |
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