劉男 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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6.7 km | 00:48:08 | 07:10/km

日期: 2017-01-17 18:10 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'32" / 07'03" / 06'56" / 07'05" / 07'10" / 07'13" / 07'16" /

基本訓練
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胖嘟嘟跑者自主練習
今天腳狀況不錯
第六跑道跑15圈
明天繼續加油

1月累積里程 : 92.84 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 歐美美和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'03"	00:14'35"
3	06'56"	00:21'31"
4	07'05"	00:28'36"
5	07'10"	00:35'46"
6	07'13"	00:42'59"
6.7	07'16"	00:48'09"

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