7.0 km | 00:39:58 | 05:41/km日期: 2017-01-18 18:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 6548 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 05'51" / 04'07" / 06'42" / 05'54" / 04'20" / 06'01" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+02'42") | 1000 / 1000 | 156 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+01'44") | 1002 / 2003 | 163 / 105 |
| 3 | | 04'05" | 1005 / 3009 | 179 / 136 |
| 4 | | 06'43" (+02'38") | 1007 / 4016 | 153 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+01'45") | 1002 / 5019 | 166 / 103 |
| 6 | | 04'19" (+00'14") | 1006 / 6026 | 173 / 133 |
| 7 | | 06'03" (+01'58") | 1004 / 7030 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'51" | 00:12'39" |
| 3 | 04'07" | 00:16'46" |
| 4 | 06'42" | 00:23'28" |
| 5 | 05'54" | 00:29'22" |
| 6 | 04'20" | 00:33'42" |
| 7 | 06'01" | 00:39'43" |
| 7.0 | 12'20" | 00:39'59" |
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