tsunkai.shen 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

tsunkai.shen 台南
ID 286738

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10.0 km | 01:04:22 | 06:25/km

日期: 2017-01-24 16:47 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 06'26" / 06'36" / 06'24" / 06'53" / 06'28" / 06'42" / 06'56" / 06'42" / 06'25" / 04'31" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+01'48")

997 / 997

2

06'42"

(13'02")

06'38" (+02'05")

1008 / 2005

3

06'24"

(19'26")

06'23" (+01'50")

1002 / 3007

4

06'53"

(26'19")

06'51" (+02'18")

1004 / 4012

5

06'34"

(32'53")

06'29" (+01'56")

1010 / 5023

展開計圈分析

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·

1月累積里程 : 228.10 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

看只是看, 帥亮哥和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'36"	00:13'02"
3	06'24"	00:19'26"
4	06'53"	00:26'19"
5	06'28"	00:32'47"
6	06'42"	00:39'29"
7	06'56"	00:46'25"
8	06'42"	00:53'07"
9	06'25"	00:59'32"
10	04'31"	01:04'03"
10.0	15'50"	01:04'22"

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