鄭國賓 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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19.1 km | 02:00:39 | 06:19/km

日期: 2013-10-10 06:14 - 地點: 楠梓 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 05'56" / 05'36" / 05'52" / 05'40" / 06'00" / 05'16" / 06'40" / 06'36" / 06'40" / 06'52" / 06'40" / 09'32" / 06'56" / 06'36" / 05'44" / 05'36" / 05'52" / 06'07" / 06'40" /

10月累積里程 : 534.53 km

GPX 上傳 | 11 years ago

BH, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'56"	00:12'00"
3	05'36"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	05'40"	00:29'08"
6	06'00"	00:35'08"
7	05'16"	00:40'24"
8	06'40"	00:47'04"
9	06'36"	00:53'40"
10	06'40"	01:00'20"
11	06'52"	01:07'12"
12	06'40"	01:13'52"
13	09'32"	01:23'24"
14	06'56"	01:30'20"
15	06'36"	01:36'56"
16	05'44"	01:42'40"
17	05'36"	01:48'16"
18	05'52"	01:54'08"
19	06'07"	02:00'15"
19.1	06'39"	02:00'39"

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成績 : 03:46:01

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