11.0 km | 01:07:05 | 06:04/km日期: 2017-01-25 17:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11664 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'11" / 06'02" / 05'59" / 06'04" / 05'53" / 05'50" / 05'57" / 05'54" / 06'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1008 / 1008 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1005 / 2013 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1002 / 3016 | 175 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1002 / 4019 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 5024 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1003 / 6027 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'52" | 1001 / 7028 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'52" | 1002 / 8030 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'55" (+00'03") | 1004 / 9035 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 10036 | 171 / 98 |
| 11 | | 06'02" (+00'10") | 1002 / 11038 | 173 / 95 |
| 12 | | 07'52" (+02'00") | 40 / 11078 | 161 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'11" | 00:19'00" |
| 4 | 06'02" | 00:25'02" |
| 5 | 05'59" | 00:31'01" |
| 6 | 06'04" | 00:37'05" |
| 7 | 05'53" | 00:42'58" |
| 8 | 05'50" | 00:48'48" |
| 9 | 05'57" | 00:54'45" |
| 10 | 05'54" | 01:00'39" |
| 11 | 06'02" | 01:06'41" |
| 11.0 | 09'57" | 01:07'05" |
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