6.1 km | 00:38:38 | 06:19/km日期: 2017-01-26 04:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'54" / 06'19" / 06'14" / 05'58" / 06'01" / 06'32" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+02'36") | 3090 / 3090 |
2 | | 04'12" (+00'20") | 100 / 3190 |
3 | | 06'26" (+02'34") | 465 / 3656 |
4 | | 03'52" | 100 / 3756 |
5 | | 06'24" (+02'32") | 468 / 4224 |
6 | | 04'09" (+00'17") | 100 / 4324 |
7 | | 06'35" (+02'43") | 454 / 4778 |
8 | | 04'14" (+00'22") | 100 / 4878 |
9 | | 06'50" (+02'58") | 438 / 5317 |
10 | | 06'20" (+02'28") | 789 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'19" | 00:13'13" |
3 | 06'14" | 00:19'27" |
4 | 05'58" | 00:25'25" |
5 | 06'01" | 00:31'26" |
6 | 06'32" | 00:37'58" |
6.1 | 06'24" | 00:38'39" |