10.4 km | 00:55:06 | 05:17/km日期: 2017-01-27 07:28 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 125 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9008 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'17" / 05'11" / 05'22" / 05'14" / 05'15" / 05'16" / 05'05" / 05'28" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'23") | 1008 / 1008 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2009 | 151 / 126 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1002 / 3011 | 157 / 120 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 1010 / 4021 | 160 / 119 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 5022 | 161 / 116 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1002 / 6024 | 161 / 118 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 7026 | 163 / 116 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1001 / 8028 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9029 | 162 / 119 |
| 10 | | 05'25" (+00'18") | 1007 / 10036 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'05" | 422 / 10458 | 170 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.28 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'11" | 00:21'14" |
| 5 | 05'22" | 00:26'36" |
| 6 | 05'14" | 00:31'50" |
| 7 | 05'15" | 00:37'05" |
| 8 | 05'16" | 00:42'21" |
| 9 | 05'05" | 00:47'26" |
| 10 | 05'28" | 00:52'54" |
| 10.4 | 05'12" | 00:55'06" |
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