吳家毓 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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5.0 km | 00:31:59 | 06:21/km

日期: 2017-01-26 19:43 - 地點: 交通大學 - 天氣: 找廁所 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'35" / 06'33" / 07'23" / 05'49" / 06'24" / 07'34" /

cool down

1月累積里程 : 212.50 km

asics TARTHERZEAL TS 4 (橘色虎走訓練版) 累積 : 1884.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

謝承融, Mint Black 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'33"	00:12'08"
3	07'23"	00:19'31"
4	05'49"	00:25'20"
5	06'24"	00:31'44"
5.0	07'26"	00:31'59"

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