10.7 km | 01:09:15 | 06:29/km日期: 2017-01-29 15:52 - 地點: 旱溪~興大~五福 - 天氣: 好 - 平均心率: 146 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'26" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'19" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'11") | 677 / 10677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'25" | 00:12'54" |
| 3 | 06'26" | 00:19'20" |
| 4 | 06'33" | 00:25'53" |
| 5 | 06'27" | 00:32'20" |
| 6 | 06'33" | 00:38'53" |
| 7 | 06'19" | 00:45'12" |
| 8 | 06'32" | 00:51'44" |
| 9 | 06'36" | 00:58'20" |
| 10 | 06'31" | 01:04'51" |
| 10.7 | 06'29" | 01:09'15" |
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