阿國仔 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿國仔台南
ID 2548

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8.6 km | 01:06:12 | 07:40/km

日期: 2013-10-16 17:56 - 地點: 家附近 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 08'08" / 07'48" / 07'48" / 07'36" / 07'28" / 07'44" / 07'28" / 07'36" / 07'23" /

10月累積里程 : 101.12 km

Barefoot 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Harris Lin, 郭文全和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'48"	00:15'56"
3	07'48"	00:23'44"
4	07'36"	00:31'20"
5	07'28"	00:38'48"
6	07'44"	00:46'32"
7	07'28"	00:54'00"
8	07'36"	01:01'36"
8.6	07'22"	01:06'12"

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