12.3 km | 01:21:29 | 06:37/km日期: 2017-01-29 08:24 - 地點: 河濱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 11844 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'21" / 06'40" / 07'00" / 06'55" / 06'50" / 07'00" / 06'21" / 07'09" / 06'20" / 06'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1004 / 1004 | 150 / 103 |
| 2 | | 06'13" | 1007 / 2011 | 158 / 101 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1003 / 3015 | 152 / 103 |
| 4 | | 06'38" (+00'25") | 1004 / 4020 | 151 / 99 |
| 5 | | 07'01" (+00'48") | 1008 / 5028 | 127 / 111 |
| 6 | | 06'48" (+00'35") | 1003 / 6031 | 134 / 109 |
| 7 | | 06'49" (+00'36") | 1007 / 7039 | 135 / 107 |
| 8 | | 06'57" (+00'44") | 1010 / 8050 | 131 / 108 |
| 9 | | 06'18" (+00'05") | 1002 / 9053 | 156 / 100 |
| 10 | | 07'03" (+00'50") | 1002 / 10056 | 133 / 106 |
| 11 | | 06'21" (+00'08") | 1003 / 11059 | 156 / 100 |
| 12 | | 06'17" (+00'04") | 1005 / 12065 | 157 / 100 |
| 13 | | 06'10" | 288 / 12353 | 155 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.69 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'21" | 00:19'04" |
| 4 | 06'40" | 00:25'44" |
| 5 | 07'00" | 00:32'44" |
| 6 | 06'55" | 00:39'39" |
| 7 | 06'50" | 00:46'29" |
| 8 | 07'00" | 00:53'29" |
| 9 | 06'21" | 00:59'50" |
| 10 | 07'09" | 01:06'59" |
| 11 | 06'20" | 01:13'19" |
| 12 | 06'18" | 01:19'37" |
| 12.3 | 06'27" | 01:21'29" |
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