8.6 km | 00:42:00 | 04:54/km日期: 2017-01-31 07:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'09" / 05'05" / 04'54" / 05'04" / 04'22" / 04'39" / 04'56" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'45") | 973 / 3973 |
| 5 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 4973 |
| 6 | | 04'18" (+00'04") | 131 / 5104 |
| 7 | | 06'36" (+02'22") | 151 / 5256 |
| 8 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 6256 |
| 9 | | 04'14" | 174 / 6431 |
| 10 | | 06'03" (+01'49") | 165 / 6596 |
| 11 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 7596 |
| 12 | | 05'06" (+00'52") | 969 / 8565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 04'54" | 00:15'08" |
| 4 | 05'04" | 00:20'12" |
| 5 | 04'22" | 00:24'34" |
| 6 | 04'39" | 00:29'13" |
| 7 | 04'56" | 00:34'09" |
| 8 | 05'01" | 00:39'10" |
| 8.6 | 05'00" | 00:42'00" |
留言 
展開計圈分析
