Celine 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Celine 台北市
ID 2686

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1.7 km | 00:11:11 | 06:24/km

日期: 2013-10-16 19:47 - 地點: Kswiss RC - 卡路里: 123 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'34"

(02'34")

06'16" (+00'11")

409 / 409

2

02'40"

(05'14")

06'05"

437 / 846

3

02'43"

(07'57")

06'11" (+00'06")

439 / 1286

4

02'45"

(10'42")

06'18" (+00'13")

435 / 1722

5

00'13"

(10'55")

07'54" (+01'49")

27 / 1749

展開計圈分析

Kswiss RC~暖身跑4圈, 準備月測驗12分鐘跑

10月累積里程 : 201.27 km

Skechers GOrun 2 累積 : 230.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

劉俊廷, 凱文潘和其他 62 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
1.7	06'40"	00:11'11"

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