Stanley Chiu 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chiu 台北市
ID 255935

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6.0 km | 00:37:25 | 06:13/km

日期: 2017-01-31 22:38 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79

Pace: 05'54" / 06'11" / 06'21" / 06'29" / 06'38" / 05'46" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'11")

1003 / 1003

180 / 94

2

06'11"

(12'05")

06'10" (+00'29")

1002 / 2006

180 / 90

3

06'21"

(18'26")

06'20" (+00'39")

1002 / 3008

178 / 88

4

06'33"

(24'59")

06'29" (+00'48")

1009 / 4017

177 / 86

5

06'38"

(31'37")

06'35" (+00'54")

1007 / 5025

175 / 86

展開計圈分析

1月累積里程 : 39.62 km

NIKE Nike Free RN Flyknit Motion 累積 : 196.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Joey Yi, Erin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'11"	00:12'05"
3	06'21"	00:18'26"
4	06'29"	00:24'55"
5	06'38"	00:31'33"
6	05'46"	00:37'19"
6.0	10'38"	00:37'25"

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