王仁宏 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

王仁宏新北市
ID 291937

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5.0 km | 00:29:25 | 05:49/km

日期: 2017-02-03 21:50 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'49" / 05'58" / 05'56" / 05'44" / 05'40" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'43" (+00'05")

997 / 997

2

05'57"

(11'40")

05'56" (+00'18")

1002 / 1999

3

05'57"

(17'37")

05'59" (+00'21")

993 / 2992

4

05'50"

(23'27")

05'47" (+00'09")

1007 / 4000

5

05'40"

(29'07")

05'38"

1005 / 5005

6

00'18"

(29'25")

06'45" (+01'07")

44 / 5050

感冒全身無力…GG

2月累積里程 : 65.51 km

nike 白累積 : 425.3 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

Mark Lin, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'58"	00:11'47"
3	05'56"	00:17'43"
4	05'44"	00:23'27"
5	05'40"	00:29'07"
5.0	06'00"	00:29'25"

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