葉子 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉子基隆
ID 94220

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6.4 km | 00:49:29 | 07:46/km

日期: 2017-02-03 22:46 - 地點: 葉子的海 - 天氣: 清風拂掠 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'42" / 07'21" / 07'30" / 07'26" / 07'51" / 07'52" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'42" (+00'23")

987 / 987

2

07'26"

(15'03")

07'19"

1014 / 2001

3

07'21"

(22'24")

07'25" (+00'06")

988 / 2990

4

07'27"

(29'51")

07'25" (+00'06")

1002 / 3992

5

07'51"

(37'42")

07'48" (+00'29")

1005 / 4998

展開計圈分析

今晚除了博勛，旻錦和我之外，居然沒有其他跑者,,,,

2月累積里程 : 45.39 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'21"	00:15'03"
3	07'30"	00:22'33"
4	07'26"	00:29'59"
5	07'51"	00:37'50"
6	07'52"	00:45'42"
6.4	10'30"	00:49'29"

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