Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

6.1 km | 00:35:08 | 05:48/km

日期: 2013-10-16 05:30 - 地點: 18尖山 - 天氣: 陰, 風大 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 08'08" / 06'28" / 05'32" / 06'04" / 05'40" / 59'23" /

10月累積里程 : 291.00 km

New Balance 610V2 累積 : 1303.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jecy, Renny 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'28"	00:14'36"
3	05'32"	00:20'08"
4	06'04"	00:26'12"
5	05'40"	00:31'52"
5.6	05'53"	00:35'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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