5.0 km | 00:32:52 | 06:33/km日期: 2017-01-12 21:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'39" / 06'53" / 06'25" / 06'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'23") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'39" | 00:12'35" |
| 3 | 06'53" | 00:19'28" |
| 4 | 06'25" | 00:25'53" |
| 5 | 06'57" | 00:32'50" |
| 5.0 | 04'20" | 00:32'52" |
留言 
