Flyant Lin 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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21.4 km | 03:10:45 | 08:54/km

日期: 2016-07-24 05:40 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 1369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'54" / 06'35" / 07'14" / 09'54" / 07'26" / 12'54" / 08'05" / 06'47" / 06'57" / 12'14" / 07'47" / 06'28" / 20'18" / 07'53" / 17'23" / 06'00" / 06'21" / 06'10" / 05'41" /

7月累積里程 : 137.13 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'35"	00:14'29"
3	07'14"	00:21'43"
4	09'54"	00:31'37"
5	07'26"	00:39'03"
6	12'54"	00:51'57"
7	08'05"	01:00'02"
8	06'47"	01:06'49"
9	06'57"	01:13'46"
10	12'14"	01:26'00"
11	07'47"	01:33'47"
12	06'28"	01:40'15"
13	20'18"	02:00'33"
14	07'53"	02:08'26"
15	17'23"	02:25'49"
16	06'00"	02:31'49"
17	06'21"	02:38'10"
18	06'10"	02:44'20"
18.4	05'40"	02:46'45"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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