10.0 km | 00:55:52 | 05:34/km日期: 2017-02-06 17:18 - 平均心率: 102 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 8840 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'50" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'05" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'32") | 1012 / 1012 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'50" (+00'48") | 1006 / 2019 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'48") | 1004 / 3024 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'42") | 1006 / 4030 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'45") | 1006 / 5037 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1008 / 6045 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 1004 / 7049 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 8051 | 179 / 107 |
| 9 | | 05'02" | 1007 / 9059 | 183 / 108 |
| 10 | | 05'12" (+00'10") | 16 / 9075 | 132 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'53" | 00:17'17" |
| 4 | 05'52" | 00:23'09" |
| 5 | 05'48" | 00:28'57" |
| 6 | 05'50" | 00:34'47" |
| 7 | 05'22" | 00:40'09" |
| 8 | 05'21" | 00:45'30" |
| 9 | 05'12" | 00:50'42" |
| 10 | 05'05" | 00:55'47" |
| 10.0 | 03'44" | 00:55'52" |
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