梅海薇 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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10.1 km | 01:01:01 | 06:02/km

日期: 2017-02-07 05:33 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 06'00" / 06'06" / 06'06" / 05'47" / 05'49" / 05'46" / 06'08" / 06'13" / 06'04" / 06'14" / 07'25" /

台中

梅海薇

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梅海薇

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基本訓練
--
肚子突然痛起來，還是堅持跑完10k

2月累積里程 : 200.14 km

Asics T550N 累積 : 914.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 瑤瑤和其他 62 人說推

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觀看另 8 則留言

阿斌海薇午安愉快！
速度很快喔！肚痛堅持跑玩10K精神可嘉！但千萬不要勉強喔！

2017-02-07 15:34 ·

1 個人推

Apo 快!!!!
肚痛的話就要快點跑回家去上廁所啊!!!!!!
真的是好穩啊~~~

2017-02-07 17:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'06"	00:12'06"
3	06'06"	00:18'12"
4	05'47"	00:23'59"
5	05'49"	00:29'48"
6	05'46"	00:35'34"
7	06'08"	00:41'42"
8	06'13"	00:47'55"
9	06'04"	00:53'59"
10	06'14"	01:00'13"
10.1	07'40"	01:01'02"

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