6.1 km | 00:33:45 | 05:31/km日期: 2017-02-07 19:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 6089 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'33" / 05'18" / 05'28" / 05'34" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'17") | 1003 / 1003 | 176 / 101 |
2 | | 05'26" (+00'09") | 1005 / 2009 | 180 / 101 |
3 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 3016 | 181 / 99 |
4 | | 05'17" | 1005 / 4021 | 184 / 102 |
5 | | 05'31" (+00'14") | 1003 / 5025 | 177 / 101 |
6 | | 05'38" (+00'21") | 1002 / 6027 | 182 / 97 |
7 | | 05'51" (+00'34") | 102 / 6130 | 171 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.23 km PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'20" | 00:10'38" |
3 | 05'33" | 00:16'11" |
4 | 05'18" | 00:21'29" |
5 | 05'28" | 00:26'57" |
6 | 05'34" | 00:32'31" |
6.1 | 12'03" | 00:33'45" |