緯 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:51:26 | 05:05/km

日期: 2017-02-07 20:08 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'36" / 05'18" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 04'49" / 04'59" / 05'09" / 04'53" / 04'43" / 03'20" /

2月累積里程 : 218.75 km

Y Y20170101 累積 : 84.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Tony Pen, 於菌頡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'18"	00:10'54"
3	05'20"	00:16'14"
4	05'10"	00:21'24"
5	05'09"	00:26'33"
6	04'49"	00:31'22"
7	04'59"	00:36'21"
8	05'09"	00:41'30"
9	04'53"	00:46'23"
10	04'43"	00:51'06"
10.1	03'28"	00:51'26"

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