3.1 km | 00:15:14 | 04:54/km日期: 2017-02-08 19:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 214 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'03" / 04'52" / 04'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'52" | 00:09'55" |
| 3 | 04'50" | 00:14'45" |
| 3.1 | 04'43" | 00:15'15" |
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